先日、毎年恒例の健康診断に行ってきました。
結果を見るのが不安・・・っていうのは毎年書いてますが、今年もやっぱり不安です。
デスクワークに車移動と、仕事が忙しくなるほど運動不足になるので、休みの日の過ごし方や食生活などはここ数年気を付けてはいるのですが、やはり継続してしっかりとした運動をしなければ健康管理とは言えないですよね。
タバコをやめて6年、お酒を控えめにして2年経ちますが、現状維持が精一杯のようです。
日々の健康管理はもちろん大事ですが、病気の早期発見のためにも毎年の健康診断は必ず受けましょう。
当社も毎年お世話になっている「宮の沢総合クリニック」さんをオススメします！