最近、風邪はひかないのですが・・・
口内炎がひどいです(笑)
健康なのか不健康なのかわかりませんね(笑)
体調管理には気を配っているのですが、口内炎だけは毎回悩まされます。
そこで、今回は自分なりに予防・対策等を考えたので、参考までに。
口内を清潔に保つ。
毎食後の歯磨きはかかさない。
イソジンでうがいをする。
（うがいは風邪の予防にもなりますね。）
後、自分は市販の塗り薬を使用しています。
効果は個人差がありますが、気休め程度にはなります。
あとはストレスや疲れを溜めないことですね。
仕事に熱中するのも良い事ですが、身体を休めるのも仕事です。
皆さんも口内炎にはお気をつけください。