人間は入れたものしか出せない

規則正しい3度の食事をしっかり取ってますか?

無理をすれば必ず後から付けが来ますよ。

人は口から栄養を取らなければ体のメカニズム上体内で栄養素は作り出せない。

そしていらないものは排出する。口から入れたもの以上の排出は出来ない。

知識もまったく同じだと思う。出そう出そうとしている人をたまに見かけるが、
「人間は所詮入れたものしか出せません」