運動不足

あと数日で3月も終わりますね。

先日、健康診断に行ってきました。

特に異常はなかったのですが、
体重が軽すぎると怒られました。

どうやら筋肉が少ないので、トレーニングをするよう勧められました。

自分の中では健康に気を使っているつもりでしたが、
運動をしなければ全く意味がありませんね。

毎日汗だくになるまで部活動に励んでいたあの頃を思い出し、
少しずつトレーニングを開始していきたいと思います。

自宅にトレーニングマシンがあればなぁ・・笑