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2005年9月29日

無理は癌、楽はデブ

Filed under: ceo — ceo @ 17:09:56

今日は一日事務仕事をしていたので肩がこった。パソコンのやり過ぎは良くないですね?目は疲れるし・・・、座りっぱなしだから、腰回りが凝るし、背中は張るし、肩はゴリゴリ!たまにストレッチをしながらパソコンをパチパチと・・・
人間は脳みそと筋肉以外消耗品ですからね?そろそろ私も自分の身体を労わらないといけない年なんです。。。
本来人間の五臓六腑を正常に機能させるためには日々の食生活が大切だと思います。幼児期から余り身体が丈夫でなかった私は食生活には気を付けているんです。先日、クボタ式耳ダイエットのダイエット・あいのWEBの打ち合わせの際、生意気ながら「しっかりした食生活をしていればダイエットなんて必要ないのでは・・・」なんて意見を言わせて貰ったんです。確かに一理はあるみたいですが、年を取ると食事だけでは十分な栄養素が採取できないし若い時のように代謝も活発ではない、だから補助食品も必要になるし、新陳代謝を活発にする方法も教えてあげなければいけないと・・・ダイエットには無縁の私にはとても勉強になりました。
免疫学の世界的権威・安保徹教授も云っている、「ムリしてもダメ、ラクしてもダメ。ムリはガン、ラクはデブ」と・・・。
「そうか!デブはガンにならないのか!!」とニンマリした人もいるようですが、そうじゃないんですよ。肥満は万病の元です。。
やっぱり私は思うんですよ。太った人って何処かに甘えがあったり、努力を怠っている人が多いんだと・・・
女性の方で健康的に痩せたいと思っている方は是非ダイエット・あいの山本先生に相談してみると良いと思います。勿論男性も!