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2012年2月23日

体調管理

Filed under: 制作スタッフ — ceo @ 16:02:17

最近、風邪はひかないのですが・・・


口内炎がひどいです(笑)
健康なのか不健康なのかわかりませんね(笑)

体調管理には気を配っているのですが、口内炎だけは毎回悩まされます。

そこで、今回は自分なりに予防・対策等を考えたので、参考までに。

口内を清潔に保つ。
毎食後の歯磨きはかかさない。
イソジンでうがいをする。
(うがいは風邪の予防にもなりますね。)

後、自分は市販の塗り薬を使用しています。
効果は個人差がありますが、気休め程度にはなります。

あとはストレスや疲れを溜めないことですね。

仕事に熱中するのも良い事ですが、身体を休めるのも仕事です。
皆さんも口内炎にはお気をつけください。